茶叶茶有以下好处：
1. 降低血压：茶叶中的茶多酚可以促进血管松弛，从而降低血压。
2. 抗氧化：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)的伤害。
3. 防癌：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以抑制癌细胞的生长，从而起到预防和治疗癌症的作用。
4. 减肥：茶叶中的儿茶素可以促进脂肪代谢，从而起到减肥的作用。
5. 改善心情：茶叶中的茶多酚可以促进神经系统的舒张，从而改善心情，缓解压力和焦虑等情绪。
总之，经常喝茶叶茶对身体有多种好处，但也需要注意适量饮用，过量可能会导致不良反应。
经常喝茶叶茶有什么好处
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