果您头一次感到牙疼，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1. 洗口：用温水漱口，可以帮助清洁口腔，减轻疼痛。
2. 冷敷：将冰块包裹在毛巾中，敷在疼痛的部位，可以缓解疼痛和肿胀。
3. 吃软食：避免咀嚼硬食，选择软食，减轻牙齿负担。
4. 服用止痛药：如果疼痛严重，可以服用止痛药缓解疼痛。
如果疼痛持续或加剧，建议尽快就医，以免影响口腔健康。
果您头一次感到牙疼，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1. 洗口：用温水漱口，可以帮助清洁口腔，减轻疼痛。
2. 冷敷：将冰块包裹在毛巾中，敷在疼痛的部位，可以缓解疼痛和肿胀。
3. 吃软食：避免咀嚼硬食，选择软食，减轻牙齿负担。
4. 服用止痛药：如果疼痛严重，可以服用止痛药缓解疼痛。
如果疼痛持续或加剧，建议尽快就医，以免影响口腔健康。