铁观音有以下好处：
1. 提高免疫力：铁观音富含茶多酚和维生素C等抗氧化成分，可以帮助提升免疫力，预防疾病。
2. 促进消化：铁观音中的茶多酚和咖啡碱等成分能够刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。
3. 降低血脂：铁观音中的茶多酚可以促进脂肪代谢，降低血脂，预防心血管疾病。
4. 改善口气：铁观音中的茶多酚具有杀菌作用，可以有效改善口气。
5. 提神醒脑：铁观音中的咖啡碱和茶氨酸等成分能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，让人精神更加集中。
经常喝铁观音的好处
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