乌龙茶的功效与作用及禁忌

龙茶是一种半发酵茶，具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：乌龙茶含有较高的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
2. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚可以降低血脂，有助于预防心血管疾病。
3. 抗氧化：乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。
4. 提神醒脑：乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统，有助于提神醒脑，增强记忆力。
5. 减肥瘦身：乌龙茶中的茶多酚可以促进脂肪分解，有助于减肥瘦身。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应适量饮用，过量饮用可能对胎儿或婴儿造成不良影响。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、神经衰弱、失眠等疾病患者应避免过量饮用，以免加重病情。
3. 口腔溃疡、胃炎、肝炎等疾病患者应少量饮用或避免饮用。
4. 乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心悸、失眠、口干等不适症状。