咖啡什么时候喝

啡的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异。一般来说，早上喝咖啡可以提神醒脑，帮助开始一天的工作；下午喝咖啡可以缓解疲劳，提高工作效率。但是，如果您对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)敏(mǐn)感(gǎn)，或者晚上睡眠质量容易受到影响，最好不要在晚上喝咖啡。