黑茶可以减肥吗

茶可以帮助减肥，但并不是直接的减肥方法。黑茶中含有一些有益的物质，如茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等，可以促进新陈代谢、消除脂肪等。但是，如果想要减肥，还需要注意饮食和运(yùn)动(dòng)的控制，不能单纯依靠黑茶就能达到减肥的效果。