经常便秘喝什么茶可以改善

常便秘可以尝试喝一些具有通便作用的茶，如芦荟茶、大黄茶、番泻叶茶、薏米茶等。此外，还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等，同时多喝水，保持饮食规律，有助于改善便秘情况。如果便秘情况严重，建议及时就医。