茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，具有以下好处：
1. 提神醒脑：红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
2. 改善心情：红茶中的茶多酚有助于缓解焦虑和抑郁等心理问题。
3. 促进消化：红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
4. 保护心脏：红茶中的茶多酚可以降低胆固醇水平，预防心脏(zāng)病(bìng)。
5. 改善口气：红茶中的茶多酚有抗菌作用，可以减少口腔细菌，改善口气。
红茶对身体有什么好处
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