多酚是一种重要的天然抗氧化剂，主要存在于茶叶中，具有多种保健功效。以下是茶多酚的主要功效和作用：
1. 抗氧化：茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化和疾病的发生。
2. 抗癌：茶多酚能够抑制癌细胞的生长和扩散，对预防和治疗某些癌症具有一定的作用。
3. 降脂：茶多酚能够降低血脂，预防心血管疾病的发生。
4. 抗菌：茶多酚对多种病原体具有抑制作用，能够预防感染疾病。
5. 提神醒脑：茶多酚含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够提高人的精神状态，增强注意力和记忆力。
茶多酚的禁忌主要是在以下情况下需要注意：
1. 孕妇和哺乳期妇女：茶多酚中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的健康，不宜过多饮用。
2. 患有胃病的人：茶多酚会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重胃病症状。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人：茶多酚中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人不宜饮用。
4. 服用药物的人：茶多酚可能会影响某些药物的吸收和代谢，应遵医嘱饮用。
茶多酚的功效与作用及禁忌
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