黄酮是一类天然存在于植物中的化合物，具有多种功效和作用，包括：
1. 抗氧化作用：类黄酮具有强大的抗氧化作用，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，减少氧化损伤，预防多种疾病的发生，如心脑血管疾病、癌症等。
2. 抗炎作用：类黄酮可以减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀，预防和治疗许多炎症性疾病，如风湿性关节炎、哮喘等。
3. 保护心血管健康：类黄酮可以降低血压和胆固醇，预防动脉硬化和心脑血管疾病。
4. 抗过敏作用：类黄酮可以抑制组胺的释放，减轻过敏反应，缓解过敏症状。
5. 增强免疫力：类黄酮可以增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感染和疾病的发生。
总之，类黄酮具有多种功效和作用，对人(rén)体(tǐ)健康具有重要的保护作用。
类黄酮的功效与作用
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