单丛茶有以下好处：
1. 提神醒脑：单丛茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以促进大脑神经活动，提高警觉性和注意力。
2. 改善口气：单丛茶中含有多种活性物质，可以抑制口腔细菌生长，改善口气。
3. 降低血脂：单丛茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：单丛茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化作用，可以对抗自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
5. 帮助消化：单丛茶中的茶多酚和黄酮类物质可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
总之，适量饮用单丛茶有益身体健康。但是需要注意，单丛茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，建议不要过量饮用，以免影响睡眠和健康。
喝单丛茶有什么好处
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