生茶有很多，常见的有以下几种：
1. 绿茶：富含茶多酚，具有抗氧化、降血脂、防癌等功效。
2. 黑茶：经过发酵后，含有较多的茶多酚和茶黄素，能促进消化、降脂减肥。
3. 红茶：含有茶多酚和儿茶素，具有提神醒脑、降低血压、养颜美容等功效。
4. 白茶：采摘后经过简单的处理，富含茶多酚和氨基酸等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、预防癌症等功效。
5. 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等，具有清热解毒、舒缓神经、养颜美容等功效。
6. 水果茶：如柠檬茶、草莓茶、蜜(mì)桃(táo)茶等，富含维生素和矿物质，具有美容养颜、滋润肌肤、促进消化等功效。
以上仅是部分养生茶品种，选择适合自己的养生茶，可以起到保健养生的作用。