普洱茶的功效与作用包括：
1. 降血脂、降胆固醇：熟普洱茶中的茶多酚和茶黄素等成分可以降低血脂和胆固醇水平，对预防心血管疾病有一定的作用。
2. 促进消化：熟普洱茶中的多糖和纤维素等成分可以促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘。
3. 抗氧化：熟普洱茶中的茶多酚等成分可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，具有一定的抗氧化作用。
4. 镇静安神：熟普洱茶中的茶多酚和茶碱等成分可以起到镇静安神的作用，有助于缓解紧张情绪和改善睡眠质量。
熟普洱茶的禁忌包括：
1. 胃肠道疾病患者：熟普洱茶中的茶碱等成分会刺(cì)激(jī)胃肠道，容易引起胃酸过多、胃痛、恶心等症状，因此胃肠道疾病患者应慎饮。
2. 孕妇和哺乳期妇女：熟普洱茶中含有茶碱等成分，会刺(cì)激(jī)中枢神经系统和心血管系统，容易影响胎儿和婴儿的健康，孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
3. 肝肾功能不全者：熟普洱茶中的茶多酚等成分会影响肝肾的代谢和排(pái)泄(xiè)功能，肝肾功能不全者应慎饮。