莉花绿茶是将绿茶与茉莉花混合而成的一种花果茶,具有以下功效和作用:
1. 去口臭:茉莉花绿茶中的茉莉花具有清新口气的作用,可以去除口腔异味。
2. 降血脂:茉莉花绿茶中的绿茶具有降低血脂的作用,有助于预防心脑血管疾病。
3. 美容养颜:茉莉花绿茶中的茉莉花和绿茶都含有丰富的抗氧化物质,可以抗衰老、美容养颜。
4. 提神醒脑:茉莉花绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以提高大脑的警觉性和注意力,有助于提神醒脑。
5. 减肥瘦身:茉莉花绿茶中的茉莉花和绿茶都有促进新陈代谢、加速脂肪燃烧的作用,有助于减肥瘦身。
需要注意的是,茉莉花绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过度饮用会对身体产生不良影响,建议每天饮用不超过3杯。同时,茉莉花绿茶也不适合孕妇、高血压患者和胃肠道不适者饮用。
茉莉花绿茶的功效与作用
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