花乌龙茶是一种传统的中式茶饮，主要由乌龙茶和桂花混合而成。它具有以下功效和作用：
1. 延缓衰老：桂花乌龙茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓身体的衰老过程。
2. 促进消化：乌龙茶和桂花都具有促进消化的作用，可以缓解胃部不适、胃痛等症状。
3. 调节血糖：乌龙茶中的多糖和桂花中的黄酮类化合物可以调节血糖水平，有助于预防和控制糖尿病。
4. 改善睡眠：桂花乌龙茶中含有的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质可以帮助人们放松心情，改善睡眠质量。
5. 减肥美容：乌龙茶和桂花中的多种营养成分可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥和美容。
总的来说，桂花乌龙茶是一种健康的饮品，可以帮助人们保持健康、美容养颜。但是需要注意的是，饮用过多可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多，引起心悸、失眠等不适症状，因此要适量饮用。
桂花乌龙茶的功效与作用
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