茶是一种常见的饮品，具有以下几个方面的功效和作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基的损害，达到抗氧化的作用。
2. 降低血脂：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油酯等脂质物质的含量，从而起到降低血脂的作用。
3. 抗癌：绿茶中的多酚类化合物对癌细胞具有一定的抑制作用，可以预防和治疗某些癌症。
4. 减肥：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪分解和代谢，从而起到减肥的作用。
5. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分具有提神醒脑的作用，可以缓解疲劳和增强注意力。
然而，绿茶也有一些禁忌：
1. 孕妇：孕妇饮用过多绿茶会影响胎儿的发育。
2. 高血压：由于绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)成分，过量饮用会导致血压升高，对高血压患者不利。
3. 肝病患者：绿茶中的儿茶素等成分会增加肝脏负担，对肝病患者不利。
4. 胃病患者：绿茶中的茶碱等成分会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃病患者不利。
5. 药物相互作用：绿茶中的一些成分会影响某些药物的吸收和代谢，应该避免与这些药物同时使用。
绿茶的功效与作用及禁忌
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