菊花枸杞茶的功效与作用

花枸杞茶是一种常见的中药茶饮，它的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 调节血压：菊花枸杞茶中的菊花具有降低血压的作用，可以帮助调节高血压和低血压。
2. 补肝肾：枸杞是一种补肾的中药，能够促进肝肾的代谢和排毒，有助于滋养肝肾，提高身体免疫力。
3. 缓解视疲劳：菊花具有清热解毒的功效，能够缓解眼睛疲劳和干涩，预防眼部疾病。
4. 美容养颜：菊花枸杞茶富含维生素C和花青素等成分，能够清除自(zì)由(yóu)基，保护皮肤，延缓衰老。
5. 改善睡眠：菊花枸杞茶具有安神的作用，能够缓解焦虑和紧张情绪，帮助改善睡眠质量。
需要注意的是，菊花枸杞茶虽然具有多种功效，但也有一些禁忌人群，如孕妇、儿童、肝肾功能不全者等，应该在医生的指导下饮用。