菊花花茶的功效与作用

花花茶是一种非常受欢迎的花草茶，被认为具有以下功效和作用：
1. 清热解毒：菊花含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素。
2. 抗炎止痛：菊花中的花青素和黄酮类化合物具有抗炎作用，可以缓解头痛、牙痛等疼痛症状。
3. 降血压：菊花中的芦丁和槲皮素等成分可以扩张血管，降低血压。
4. 抗衰老：菊花中的黄酮类化合物和维生素C具有抗氧化作用，可以减缓细胞老化，保护身体健康。
5. 改善视力：菊花中的叶黄素和玉米黄素等成分可以保护眼睛，改善视力。
6. 缓解焦虑：菊花花茶具有舒缓神经的作用，可以帮助缓解焦虑和压力。
需要注意的是，菊花花茶并不能替代药物治疗，如果有疾病需要及时就医。同时，菊花花茶也不适合所有人，孕妇和过敏体质者应慎饮。