茉莉花茶的功效与作用

莉花茶是以茶叶为基础，加入茉莉花制作而成的花茶，具有以下功效和作用：
1. 去除口臭：茉莉花茶的清香可以有效地去除口臭，让口气更加清新。
2. 改善睡眠：茉莉花茶具有镇静安神的作用，能够缓解压力，改善睡眠质量。
3. 抗氧化：茶叶和茉莉花都富含抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的伤害，保护身体健康。
4. 消除疲劳：茉莉花茶中含有多种维生素和矿物质，可以帮助消除疲劳，增加体力。
5. 降低血脂：茶叶和茉莉花中含有多种生物活性物质，可以降低血脂，预防心血管疾病。
总之，茉莉花茶不仅具有美味的口感，还有多种健康功效，是一种非常适合日常饮用的花茶。