青柑是一种水果，也称为青皮，它的功效和作用主要有以下几个方面：
1. 降低血压：小青柑中含有丰富的柚皮苷和类黄酮等成分，可以有效地降低血压，预防心血管疾病。
2. 抗氧化：小青柑中含有丰富的维生素C和类黄酮等成分，具有很强的抗氧化作用，可以减缓细胞老化，预防癌症等疾病。
3. 改善消化：小青柑中含有多种果酸和纤维素等成分，可以促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘等问题。
4. 减肥瘦身：小青柑中含有丰富的柚皮苷成分，可以促进脂肪分解，加速新陈代谢，有助于减肥瘦身。
总的来说，小青柑具有多种健康功效，可以促进人(rén)体(tǐ)健康，预防和治疗多种疾病。