黑咖啡什么时候喝减肥效果更好

好在早上空腹喝，因为此时身体处于饥饿状态，喝黑咖啡可以帮助加速代谢，促进脂肪燃烧，有助于减肥。同时，晚上喝咖啡会影响睡眠，不利于身体健康。但是，喝咖啡减肥效果并不明显，还需要结合健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)才能达到理想的减肥效果。