普洱熟茶为什么要少喝

洱熟茶是一种经过发酵处理的茶叶，具有较强的降脂、降压、降血糖等功效，但是由于其经过了较长时间的发酵，茶叶中的一些有害物质如黄曲霉毒素、亚硝胺等有可能会增加，因此建议少量饮用，不要过量。此外，普洱熟茶因为颜色较深，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量也较高，过量饮用可能会影响睡眠质量。