(zuì)佳(jiā)的补钙时间应该是在晚餐后，因为钙的吸收需要配合维生素D，而维生素D的合成需要阳光，而阳光最充足的时间是在中午。因此，晚餐后补钙可以让身体在夜间充分吸收利用钙质，有助于维持骨骼健康。
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