顿红茶的功效和作用：
1.提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人感到清醒和精力充沛。
2.促进消化：红茶中的茶多酚和鞣酸可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
3.抗氧化：红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的伤害。
4.降低胆固醇：红茶中的茶多酚可以降低胆固醇水平，有益于心血管健康。
5.抗菌消炎：红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)有抗菌消炎作用，可以缓解感冒和发热症状。
立顿红茶的禁忌：
1.孕妇：孕妇应该避免过量饮用红茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿的神经发育。
2.幼儿：幼儿的肾脏和神经系统还不够成熟，过量饮用红茶会对身体造成不良影响。
3.心脏(zāng)病(bìng)患者：红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚会刺(cì)激(jī)心脏，对心脏(zāng)病(bìng)患者不利。
4.贫血患者：红茶中的茶多酚会影响铁的吸收，对贫血患者不利。
5.睡眠不足者：红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠，睡眠不足者应该避免饮用过多的红茶。
立顿红茶的功效与作用及禁忌
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