常喝茉莉花茶有什么好处

喝茉莉花茶有以下好处：
1. 改善口气：茉莉花茶有清新的香气，可以改善口气。
2. 促进消化：茉莉花茶有助于促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。
3. 改善睡眠：茉莉花茶有一定的镇静作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
4. 防治感冒：茉莉花茶有一定的抗菌作用，可以帮助防治感冒。
5. 降低血脂：茉莉花茶含有多种有益成分，如单宁酸和茶多酚等，可以帮助降低血脂。
总之，适量饮用茉莉花茶有很多好处，但也要注意不要过量饮用，以免对身体造成负面影响。