常喝茉莉花茶的好处

茉莉花茶的好处有以下几点：
1. 帮助消除疲劳：茉莉花茶具有清新的香气，可以让人感到舒适和放松，因此可以帮助消除疲劳。
2. 改善睡眠：茉莉花茶有助于放松身心，可以帮助改善睡眠质量。
3. 促进消化：茉莉花茶含有一定的芳香成分和鞣酸物质，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化。
4. 提高免疫力：茉莉花茶中含有多种维生素和矿物质，可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，防止疾病。
5. 降低血压：茉莉花茶含有一定的茶多酚和黄酮类成分，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。