牛蒡茶怎么喝才能减肥吗

蒡茶具有利尿、排毒、降脂等功效，有助于减肥。一般来说，每天喝2-3杯牛蒡茶可以起到减肥的作用。建议将干燥的牛蒡片用开水冲泡，可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。同时，也要注意饮食的搭配和运(yùn)动(dòng)，才能达到更好的减肥效果。