茶有以下几种功效：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类物质，具有较强的抗氧化作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞不受损伤。
2. 促进新陈代谢：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够刺(cì)激(jī)神经系统，促进新陈代谢，增加脂肪的分解和消耗，有助于减肥。
3. 降低血脂：绿茶中的茶多酚能够抑制胆固醇的吸收和合成，降低血脂，预防心血管疾病。
4. 预防癌症：绿茶中的茶多酚能够抑制癌细胞的生长，预防多种癌症的发生。
5. 抗菌消炎：绿茶中的茶多酚具有一定的抗菌消炎作用，可以预防口腔疾病和肠胃炎等疾病。
绿茶有什么功效
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