泡茉莉花茶喝有什么好处

茉莉花茶有以下几个好处：
1. 缓解压力：茉莉花茶具有镇静作用，能缓解紧张和压力，让人感到放松。
2. 去除口臭：茉莉花茶具有清新口气的作用，能够去除口臭。
3. 促进消化：茉莉花茶具有促进消化的作用，可以缓解胃部不适，增强食欲。
4. 降低血脂：茉莉花茶中的茶多酚和黄酮类化合物可以降低血脂，预防心血管疾病。
5. 改善睡眠：茉莉花茶具有助眠作用，能够帮助人们改善睡眠质量。