夏天防暑喝什么饮料

天防暑喝清凉解渴的饮料，如绿茶、柠檬水、椰子水、西瓜汁、冰镇酸奶等。这些饮料都能够有效地降温解暑，同时也能够补充身体所需的水分和营养。另外，还可以多吃水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、草莓、葡萄、芒果等，这些水果蔬菜不仅可以满足身体对水分的需求，还能够提供丰富的维生素和矿物质，对身体有益处。