叶中的主要成分是咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，它可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，从而起到提神的作用。此外，茶叶中还含有茶多酚等成分，具有抗氧化、降低血压、降低血糖等多种保健功效。
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