血酸是什么

酸一般指乳酸，是一种产生于肌肉和其他组织中的有机酸。当肌肉缺氧时，肌肉细胞无法产生足够的能量以维持肌肉收缩，因此会产生乳酸。乳酸可以被肝脏和其他组织转化为能量。在运(yùn)动(dòng)中，当身体需要更多的能量时，肌肉会产生更多的乳酸，导致肌肉疲劳和酸痛。