茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶是以茉莉花为主要原料制作的花茶，具有以下功效和作用：
1. 清热解毒：茉莉花茶有清热解毒的作用，可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛、发热等症状。
2. 安神助眠：茉莉花茶还具有安神助眠的作用，可以缓解焦虑、失眠等问题。
3. 美容养颜：茉莉花茶富含多种抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老，同时还可以美白肌肤。
茉莉花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 茉莉花茶性质温和，不适合体质虚寒、脾胃虚弱的人群饮用。
3. 茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心悸、失眠等问题。