绿茶什么时间喝比较好

茶最好在上午或下午喝，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，晚上喝可能会影响睡眠。此外，最好在饭后30分钟到1小时内喝绿茶，因为它可以帮助消化。