佛手柑的功效与作用

手柑是一种柑橘类水果,具有以下功效和作用:
1. 清热解毒:佛手柑含有丰富的维生素C和柠檬酸等物质,可以促进人(rén)体(tǐ)新陈代谢,清除体内毒素,起到清热解毒的作用。
2. 促进消化:佛手柑中含有多种酶类,可以帮助消化食物,促进肠道蠕动,缓解便秘等消化问题。
3. 抗氧化:佛手柑中含有多种抗氧化物质,如类黄酮和柠檬酸等,可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生,保护细胞不受氧化损伤。
4. 改善皮肤:佛手柑中的柠檬酸可以促进皮肤代谢,深层清洁皮肤,缩小毛孔,改善皮肤质地。
5. 缓解压力:佛手柑具有清新的香气,可以缓解紧张情绪,舒缓神经,缓解压力。
总之,佛手柑是一种营养丰富、具有多种功效的水果,适合日常食用。