莉花茶的功效与作用：
1. 帮助消除疲劳：茉莉花茶具有镇静作用，可以帮助放松身心，缓解疲劳。
2. 抗氧化：茉莉花茶含有丰富的茶多酚和维生素C，具有强大的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
3. 降低血脂：茉莉花茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 改善睡眠：茉莉花茶具有镇静作用，可以帮助睡眠，缓解失眠。
5. 美容养颜：茉莉花茶中的茶多酚和维生素C可以促进新陈代谢，保持皮肤的弹性和光泽。
茉莉花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 对茶叶过敏的人不宜饮用。
3. 患有胃酸过多、胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病、肾病等疾病的人不宜饮用。
4. 茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能导致失眠、心悸等不适症状。