瘦人喝普多少最好

人喝普洱茶的最(zuì)佳(jiā)饮用量因人而异，但一般来说，每天饮用3-5克的普洱茶比较适宜。如果您喜欢浓郁的口感，可以适当增加饮用量，但不要超过每天10克。同时，建议在饮用前先用热水冲泡一遍，将茶叶冲洗干净，再进行二次冲泡，这样可以有效去除茶叶中的杂质和苦涩味，让普洱茶更加香醇。