便秘喝点什么花茶

秘可以喝一些有助于通便的花茶，比如：
1. 金银花茶：具有清热解毒、通利小便、消肿止痛的作用，能够缓解便秘。
2. 桑花茶：桑花中含有丰富的植物纤维和果胶，可以增加肠道蠕动，促进排便。
3. 玫瑰花茶：玫瑰花富含维生素C和纤维素，能够促进肠道蠕动，改善便秘。
4. 菊花茶：菊花中含有大量的黄酮类化合物，具有通肝明目、清热解毒、润肺止咳、润肠通便的功效。
建议每天喝2-3杯花茶，可以缓解便秘问题。同时，还需要注意饮食结构，多吃蔬菜水果和粗粮，保持良好的排便习惯。