吃干茶叶对身体有什么好处和坏处

干茶叶的好处包括：
1. 茶叶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎、抗癌等作用，能够保护身体健康。
2. 茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进神经系统和心血管系统的活动，增强人(rén)体(tǐ)代谢和思维能力。
3. 茶叶中的氨基酸、维生素和微量元素等营养成分能够滋养身体，提高免疫力和抵抗力。
吃干茶叶的坏处包括：
1. 干茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，过量摄入可能会导致心悸、失眠、头痛等不适症状。
2. 干茶叶中的茶碱含量较高，过量摄入可能会导致胃肠不适、口干舌燥等不良反应。
3. 干茶叶经过较长时间的存放和加工，可能会受到霉菌和细菌的污染，存在一定的卫生风险。