白茶有什么功效

茶有以下几个功效：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有强烈的抗氧化作用，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护细胞免受损伤。
2. 镇静：白茶中含有一定量的茶氨酸，可以起到镇静作用，有助于缓解紧张和焦虑。
3. 降压：白茶中的儿茶素可以帮助降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病。
4. 抗菌：白茶中的茶多酚具有一定的抗菌作用，可以抑制细菌和病毒的生长，有助于预防感染和疾病。
5. 增强免疫力：白茶中的茶多酚可以增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，有助于预防疾病和提高身体健康水平。