观音是一种名贵的中国茶，其功效主要包括以下方面：
1. 帮助消化：铁观音茶含有丰富的茶多酚和茶黄素等成分，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进食物消化，缓解胃肠不适。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚可以帮助降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚还具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 提神醒脑：铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
总的来说，适量饮用铁观音茶对人(rén)体(tǐ)有很多好处。但也要注意，过量饮用会对身体造成负面影响，如失眠、心悸等。
铁观音的功效
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