观音是一种名贵的中国茶，具有以下功效和作用：
1. 去疲劳：铁观音中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的兴奋度和代谢率，从而减轻疲劳感。
2. 减肥：铁观音可以促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇，有助于减少体重和脂肪堆积。
3. 降血压：铁观音中的茶多酚能够扩张血管，增加血管弹性，从而降低血压。
4. 防癌抗癌：铁观音中的茶多酚和多种维生素具有抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，预防和治疗多种癌症。
5. 养生保健：铁观音具有提神醒脑、清热解毒、润肺止咳、消食化积、降低血糖等多种保健作用。
需要注意的是，铁观音虽然具有多种保健作用，但也有一定的禁忌人群，如孕妇、高血压患者、心脏(zāng)病(bìng)患者、贫血患者等，应在医生指导下适量饮用。
铁观音的功效与作用
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