糯米茶的功效与作用

米茶是一种传统的饮品，据说具有以下功效和作用：
1. 补脾益胃：糯米茶中含有大量的淀粉质和蛋白质，可以刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动，促进食物的消化吸收，有助于改善消化不良、胃痛等问题。
2. 增强体力：糯米茶中含有丰富的维生素B族和矿物质，可以提供能量，增强体力。
3. 补充营养：糯米茶中含有多种营养物质，如蛋白质、糖类、维生素、矿物质等，可以补充身体所需的营养物质。
4. 改善皮肤：糯米茶中含有丰富的维生素B族和矿物质，可以促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤质量。
总的来说，糯米茶具有补脾益胃、增强体力、补充营养、改善皮肤等功效和作用。但需要注意的是，糯米茶中含有一定的糖分，过度饮用可能会导致血糖升高，因此需要适量饮用。