蓝蝴蝶茶的功效与作用

蝴蝶茶是一种来自泰国的茶饮料，其主要成分是蓝蝴蝶花。蓝蝴蝶花富含花青素和类黄酮等天然营养成分，具有抗氧化、抗炎、降压、降血糖等多种保健功效。具体来说，蓝蝴蝶茶可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减少氧化损伤，预防慢性疾病；可以降低血压和血糖，改善心血管健康；还可以缓解焦虑和压力，促进睡眠等。不过，蓝蝴蝶茶并非药品，不能替代药物治疗，如果有疾病需要及时就医。同时，过量饮用蓝蝴蝶茶也可能会产生不良反应，需要适量饮用。