茉莉花茶的功效与作用及食用方法

莉花茶是一种以茉莉花和茶叶为原料制作的花果茶，具有清香、解暑、提神醒脑等功效。具体的功效和作用包括：
1. 茉莉花茶具有清热解毒、消暑解渴、减肥养颜的作用，适合夏季饮用。
2. 茉莉花茶含有丰富的芳香物质，能够提高人的精神状态，缓解压力、焦虑等情绪。
3. 茉莉花茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，能够预防心血管疾病、癌症等疾病。
4. 茉莉花茶还具有清口去腥、助消化的作用，适合饭后饮用。
茉莉花茶的食用方法：
1. 可以将茉莉花茶放入茶壶中，倒入80℃-90℃的热水，泡制2-3分钟即可饮用。
2. 如果想要茉莉花茶的花香更加浓郁，可以先将茉莉花放入杯中，倒入少量热水，泡制1-2分钟后倒掉，再倒入80℃-90℃的热水，再泡制2-3分钟即可。
3. 茉莉花茶可以加入适量的冰(bīng)糖(táng)、蜂蜜等调味品，口感更加醇厚。