一天中喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早晨和下午是比较适合喝茶的时间。早晨可以喝一杯清淡的绿茶或者红茶，帮助清醒思维，提神醒脑；下午可以喝一些花果茶或者乌龙茶，帮助放松身心，缓解疲劳。另外，晚上最好避免喝茶，以免影响睡眠。