观音是一种名贵的中国茶，其功效和作用主要有以下几点：
1. 降压降脂：铁观音中含有多种生物活性物质，如茶多酚、儿茶素等，具有抗氧化、抗炎、降压、降脂等作用，能预防心血管疾病。
2. 提神醒脑：铁观音中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶碱等成分，能刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)兴奋度，使人精神饱满，提高思维能力。
3. 抗癌防癌：铁观音中含有一些天然化合物，如茶多酚等，具有抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，预防癌症的发生。
4. 保护牙齿：铁观音含有一定的氟元素，能够防止龋齿的发生，保护牙齿健康。
需要注意的是，铁观音不宜空腹饮用，因为茶叶中的鞣酸会刺(cì)激(jī)胃黏膜，引起胃部不适。同时，铁观音也不宜过量饮用，以免引起茶毒症状。
铁观音的功效与作用
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