观音是一种名贵的中国茶，其功效和作用有以下几点：
1. 抗氧化：铁观音富含茶多酚，具有良好的抗氧化性，能够清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降脂减肥：铁观音中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，有助于降低血脂、减轻体重。
3. 增强免疫力：铁观音中的茶多酚还能增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感染。
4. 降压降血糖：铁观音中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进血管舒张，降低血压；同时，它还能促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖。
5. 保护牙齿：铁观音中的茶多酚能够抑制口腔中的细菌生长，有助于预防龋齿和牙周病。
总之，铁观音是一种既美味又有益健康的茶饮品。
铁观音的功效与作用
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