喝绿茶减肥吗

绿茶有助于减肥，因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以加速新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧。此外，绿茶还有抑制脂肪吸收和消耗热量的作用，有助于控制体重。但是，仅仅靠喝绿茶减肥是不够的，还需要结合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)来达到减肥的效果。