铁观音的功效与作用

观音是一种传统的中国名茶，具有以下功效和作用：
1. 降低血脂：铁观音中含有丰富的茶多酚和茶氨酸等成分，可以降低血脂，预防心脑血管疾病。
2. 抗氧化：铁观音中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
3. 去除口臭：铁观音中的茶多酚等成分可以杀菌消毒，去除口腔异味。
4. 促进消化：铁观音中的茶碱等成分可以促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。
5. 改善睡眠：铁观音中的茶氨酸等成分具有镇静作用，可以改善睡眠质量。
总之，铁观音不仅是一种美味的茶饮，还具有多种保健功效。